[A+] 퍼스널 트레이닝에서의 영양-홍관영
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작성일 22-12-04 20:48본문
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퍼스널 트레이너는 핵심적인 영양학적 핵심 지식 기반을 갖추고, 영양 상담을 개별화함으로써 전반적인 효율성을 높일 수 있따
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퍼스널 트레이닝에서의 영양-홍관영
레포트/예체능
트레이닝에 있어서 6대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민, 수분)가 무엇인지 트레이닝 시에 어떻게 관리 해주어야 하는지를 소개해주는 레포트 입니다.
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1.퍼스널 트레이닝시에 영양
2..6대 영양소(단백질,지방,탄수화물,비타민,무기질,수분)섭취 권장량
1)단백질
2)탄수화물
3)지방
4)무기질
5)비타민
6)수분
퍼스널 트레이닝에서의 영양
영양과 신체 활동은 동전의 양면과 같이 매우 밀접한 관계가 있따 만일 한 면을 무시하고 다른 한 면만을 강조한다면 고객에게 부적절한 결과를 초래하게 할 것이다. 4페이지로 중요한 키워드만 간략하게 요약하였습니다.
설명
순서
트레이닝에 있어서 6대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 무기질, 비타민, 수분)가 무엇인지 트레이닝 시에 어떻게 관리 해주어야 하는지를 紹介해주는 리포트 입니다.